【蕾咪 <3 生活】#宅在家也要好好生活 https://ramihaha.tw/sleepy-tofu/
這一年來，疫情讓生活改變最多的，應該就是宅在家中的時間多了很多，原本幾乎每兩三個月就出國一次的生活型態，變得很不同。
所以開始在意起生活中的大小事，將平常的家電家具汰舊換新，種種小盆栽，換上喜歡的布置，甚至，積極的看房，動起了購買自住屋的念頭，更加在意自己的健康，想讓自己吃得好睡得好，於是，在許多小地方變得更加講究，像是 一天躺上6~8小時的 #眠豆腐，就是最近的健康小投資。
蕾咪在去年有一段時間常常睡不好，半夜會突然醒來、躺在床上半天都睡不著等等，久了，白天也越來越精神不濟，情緒也變得很差，後來，調整了枕頭的高度與類型，大幅的改善睡眠品質。
身為一個創業家與創作者，非常需要高度的專注力，過去我從來沒有想過，只是單純的調整寢具，就可以大幅得提高我的生產力，我想，比起拼命的往前衝，偶爾還是要回頭看看，我們是否給自己良好的休息品質，畢竟「休息，是為了走更長遠的路。」對吧！？
＃文末小調查 你們平常睡得好嗎？
Ａ 睡得很好！從來不用擔心失眠
Ｂ 大部分睡得好，但是偶爾很難入睡
Ｃ 大部分睡得不好，希望能夠改善睡眠品質
Ｄ 非常容易失眠，常常越睡越累
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